Пуща пара

Тиквички?

Да, тиквички, броколи, праз лук, чушка, морков, царевица, кайенски пипер малко, черен пипер, сол и ориз(чаша и половина). Запържих всичко и после във фурната с четири чаши вода на 180 градуса. 

Тиквичките, броколите и морковите са от фризера. 

С малко соев сос е уникално, но и без него е добре.

Малко място си оставил за пържолата